verwöhnen lassen

Endlich einmal nichts tun müssen, einfach da sein zu können und sich verwöhnen lassen. Dies ist eine Sehnsucht, die jeder Mensch hat. Leider erlauben wir uns viel zu selten dieses Grundbedürfnis zu erfüllen. Wir lassen uns leider viel zu häufig von Stress, Leistungsdruck, scheinbarem Zeitmangel, Minderwertigkeitsgefühlen, Scham und falschen Vorstellungen von der Erfüllung unserer Sehnsucht abhalten - schließlich müssen wir ja funktionieren.
Außerdem dürfen uns auch keine Blösse geben, damit wir nicht verletzt werden. Also immer schön perfekt, stark und selbstständig sein und keine Gefühle oder Bedürfnisse zeigen. Diese Gedanken sind ja ganz gut gemeint, aber letztlich schaden sie uns mehr, als dass sie uns helfen würden.

Aber selbst wenn wir davon ausgehen, dass Du immer bestmöglichst funktionieren müsstest, ist es wichtig, dass Du Deine Sehnsucht erfüllst und Deine elementaren Bedürfnisse befriedigst. Wenn Du dies nicht tust, so schaffst Du Dir Ersatzbefriedigungen. Meist werden sie Dich allerdings nicht wirklich vollständig und dauerhaft befriedigen. Außerdem kosten sie Dich Energie, Zeit, Geld und unter Umständen auch Deine Gesundheit oder verhindern eine erfüllende Beziehung.

Wenn Du Dein Bedürfnis aber erfüllst, so erreichst Du Deine Ziele sogar schneller und erfüllender. Du brauchst keine Energie mehr zum Unterdrücken Deiner Sehnsucht und der Unzufriedenheit wegen ihrer Nichterfüllung zu verschwenden. Außerdem bekommst Du durch das einfach da sein und verwöhnen lassen mehr innere Ruhe und neue Energie und Motivation. Durch die Entspannung findest Du auch leichter Zugang zu Deiner Kreativität und damit zu noch effektiveren Wegen Dein Ziel zu erreichen.

Immer aktiv zu sein und alles selbst zu machen, kann zwar ein Ausdruck von Stärke sein. Häufig stecken dahinter aber auch tiefe Minderwertigkeitsgefühle. Außerdem beherrschen die erfolgreichen Macher auch die Kunst Tätigkeiten an andere zu delegieren und sich auch mal Zeit für sich und zum entspannen und auftanken zu nehmen.

Du kannst Dich natürlich auch selbst verwöhnen. Dies ist eigentlich am einfachsten. Dazwischen ist es aber auch immer wieder einmal schön sich verwöhnen zu lassen. Dazu gibt es viele Möglichkeiten - von Freunden oder Profis. Eine Möglichkeit ist zum Beispiel authentic Wellness©. Hier kannst Du einfach so sein, wie Du bist und in den Einzelsitzungen wird individuell auf Dich und Deine wirklichen Bedürfnisse eingegangen. So kannst Du Dich liebevoll im warmen Wasser oder am Land individuell abgestimmt mit Klängen, Massagen, Energiearbeit, etc. verwöhnen lassen. Es gibt auch authentic Wellness-Wochenenden. Hier kannst Du in einer Gruppe abwechselnd verwöhnen und verwöhnt werden.